ふくらはぎ健康法 金スマ紹介の高血圧予防マッサージの本♪ 送料無料 [金スマ]
今夜の金スマはふくらはぎ健康法～ということで
ふくらはぎを揉んで高血圧を予防しよう～という
テーマでしたね＾＾
血圧は普段高くないけど、TV観ながら揉んでみたら、
左側が超痛かった～って効いてるのかな？？
ちょっと気持ちいい～ってことは
血の巡りが滞っているのかな＾＾；
番組を横目で見ていたので全部覚えていないんだけど、
槇孝子さんの「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」という本を
読めばいいのかな？
じっとしていることが多いから、
血圧に関係なくマッサージするのもいいかも、ですね～
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